注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

呂浴沂的博客

縱身躍入博客海 只為沾粘博友香

 
 
 

日志

 
 
关于我

開朗 豪爽 好動 喜詩文 煉功 音樂 歌唱 表演

网易考拉推荐

揭秘蒋介石长寿五大要素  

2014-09-09 20:51:40|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

揭秘蒋介石长寿五大要素
2013-12-01 08:26 来源:
三九养生堂 责编:admin中医养生

  蒋介石是何许人也,可能不需要多加的介绍。

蒋介石,国民党当政时期的党、政、军主要领导人。

1887年出生,逝世於1975年,那么蒋介石是如何做到长寿的呢?

接下来就跟随小编一起去看一看。

  蒋介石养生之道

  一、戒怒

  早在青年时期,蒋介石性情十分暴躁。一遇不顺之事,常常拍案大怒。正如蒋氏本人1921年至1925年在其日记中所写的:

“肆口谩骂,自失体统。几不成其为长官,记大过一次。”

  1925年后,蒋介石开始极力克制性格上的毛病,

遇事尽量力求做到“戒怒”。他在日记中曾发下

“四誓”,即“口不骂人,手不打人,言不愤激,气不嚣张”。

  西安事变之后,蒋介石有意识重读《墨子》、《老子》及一些与养生相关的医学书籍,其中“多怒则百脉不舒”之道理,让他心胸朗然。

  晚年之后,蒋介石总结道,戒怒的关键,是在怒气将要发作时,

一定千方百计克制它。如此调节胸臆之火,不仅可避一时之怒,

还可达到养生的目的。>>>

政治风云人物蒋介石 养生保健五长寿秘诀

戒怒是蒋介石长寿的原因

  二、戒欲

  30岁以前,蒋介石私生活一度风流放荡。

1930年以后,43岁的蒋介石仕途顺遂,生活环境优越,

这时他开始考虑保养身体的问题。

蒋介石成为国民党总裁以后,开始主动回避与异性的接触和交往,

甚至连官方举办的酒会、舞会也极少参加。

60岁以后,蒋介石从克制欲望发展到“戒欲”。

  三、戒躁

  蒋介石在南京黄浦路生活期间,开始将“戒躁”作为自己的座右铭。

他曾经写道:“勿急躁,古有明训:急则生躁,躁则生厌。

凡事三思,徐而图之;烦躁则为万祸之源,理智则成大事。”

戒躁是蒋介石长寿的原因

  四、戒贪

  蒋介石在养生方面的“戒贪”,当然非指金钱物质,

而是晚年为健康计,主张“少吃多得益,多吃不得益。

吃得过于多,有害身体”。他有句名言“有钱难买老来瘦”。

由于严格控制饮食,到70岁时也没有患上高血压、动脉硬化等慢性疾病。

  五、戒言

  “言多语失。言多伤神。言多伤体。”

除了多言会影响自己政治生涯外,蒋介石“戒言”的另一个原因,

是“多言多耗神,寡言益精神”。

到台湾后,他和美龄交换意见时,也常以手势动作来表达自己的思想。


(养生堂视频)
共8页
上一页
1
2
3
4
5
6
7
下一页

 

  评论这张
 
阅读(245)| 评论(2)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017